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  • 想要瘦身 瑜伽这样练就对了

    现在越来越多的女孩子都在利用练习瑜伽来进行减肥瘦身的方法,但是虽然瑜伽的方式和动作五花八门,但是做到的人却没有很多,要是你想要瘦身,接下来就一起来看看瑜伽的一些动

    编辑:薇薇时尚网 2017-10-10 瘦身瑜伽
  • 瘦身瑜伽 最简单的瑜伽动作

    瘦身瑜伽 最简单的瑜伽动作,瑜伽是一种新型的瘦身运动,而瑜伽却是一种古老的养生运动,现在属于一种运动减肥系列中,比较受女性欢迎,接下来就和小编一起来看看一些瑜伽动作

    编辑:薇薇时尚网 2017-09-20 瘦身瑜伽
  • 剖腹产后怎么瘦身 产后腹部瘦身操

    对于剖腹产后的新妈妈来讲,产后瘦身一定要在身体彻底恢复之后才能进行。比如说,你的腹部瘦身,就要进行针对腹部的训练,不能乱七八糟的训练一起进行。今天,小编要分享给产

    编辑:薇薇时尚网 2017-08-21 瘦身瑜伽
  • 练瑜伽腿变粗?原来你没做这两件事儿

    科学的瑜伽训练,不仅带给你好身体,而且还能够减肥瘦身,但是,有的人在练习完瑜伽之后,却出现了腿变粗的问题,到底是什么原因导致了,练瑜伽腿变粗的状况呢?其实原因有二

    编辑:薇薇时尚网 2017-08-21 瘦身瑜伽
  • 静心瑜伽是什么 初学者如何练习静心瑜伽

    在快节奏的城市中央,让很多上班族根本就没有时间、没有闲情静下心来。当什么事都不想做时,或者当一个人内心苦闷烦躁时,练习5分钟静心瑜伽,调整呼吸可以消除不良情绪。那么静心瑜伽是什么?初学者如何练习静心瑜伽呢...

    编辑:薇薇时尚网 2017-07-18 瘦身瑜伽
  • 养生瑜伽在家轻松练 练习瑜伽的好处都有哪些

    随着社会的进步,现代众多女性朋友把养生当成生活习惯。瑜伽不仅可以锻炼身体,还可以锻炼女人的气质,提炼出女人的曲线美。在我们国家,将中医和瑜伽结合到一起就被称作为养生瑜伽。那么,养生瑜伽怎么练?练习瑜伽的好处都有哪些...

    编辑:薇薇时尚网 2017-07-17 瘦身瑜伽
  • 瘦背美背瑜伽运动 八个动作解决虎背熊腰

    背部是比较容易积聚脂肪的部位,而且比较难瘦下来。所以想要让背部备受瞩目,还得来点实际的运动效果才会好。什么运动可以瘦背呢?

    编辑:薇薇时尚网 2017-05-23 瘦身瑜伽
  • 7日速效瘦身瑜伽 教你快速瘦腰腿

    一个人胖瘦的标准并不是直接用体重计测出来的结果,其实局部脂肪过多,也会严重影响女人的线条美。小编教你一套瑜伽动作,7日速效瘦身瑜伽,专门针对腰部和腿部的赘肉,7天就可见功效!

    编辑:薇薇时尚网 2017-04-17 瘦身瑜伽
  • 办公室瑜伽8个动作让你神清气爽一整天

    办公室瑜伽8个动作让你神清气爽一整天,上班族在办公室里一待就是一整天,晚上回到家腰栓背痛的,疼痛难忍却又无能为力。办公室瑜伽就成了我们最好的办法,既能塑造好身材,又能在办公室随时缓解一天的疲劳。下面小编给大家介绍几个简单易学的瑜伽动作吧。

    编辑:薇薇时尚网 2017-02-11 瘦身瑜伽
  • 快速瘦大腿瑜伽动作 两招甩掉大象腿

    快速瘦大腿瑜伽动作 两招甩掉大象腿,大腿部位一直是许多人减肥的重点部位,也事最容易发胖的部位之一。大腿上的赘肉是最难减的,即便是最有效的瑜伽动作,如果不够坚持长久的话也会让好身材付诸东流了呢。想要收获紧实有型的腿部线条,妹纸们一定要长期坚持下面这两个动作哦。

    编辑:薇薇时尚网 2017-01-27 瘦身瑜伽
  • 据说这七个瑜伽体式最燃烧卡路里

    据说这七个瑜伽体式最燃烧卡路里,瑜伽是时下最热门的一项运动,据统计数据表明,练习瑜伽每小时可以燃烧180-600卡路里,而不同种类的瑜伽强度也会有所不同。今天,小编就为大家介绍在瑜伽体式中最燃烧卡路里的七个动作,看好哦!

    编辑:薇薇时尚网 2017-01-24 瘦身瑜伽
  • 四式瘦腿瑜伽动作 筷子腿不再是梦想

    四式瘦腿瑜伽动作 筷子腿不再是梦想,拥有一双大长腿想必是每个女人的梦想,因此减肥瘦腿也成为了女人毕生事业。今天小编就为大家介绍四式瑜伽瘦腿动作,让你的大腿慢慢变细,只要你能每天在睡觉前坚持进行,就一定可以起到很好的美腿瘦腿的效果。

    编辑:薇薇时尚网 2016-12-29 瘦身瑜伽
  • 两套办公室瑜伽动作 让你消除疲劳又瘦身

    两套办公室瑜伽动作 让你消除疲劳又瘦身,都市节奏加快令不少白领工作者工作压力特别大,对于女性朋友来说,长时间在办公室坐着不仅经常感觉到腰酸背痛,而且脸色也看起来黯淡无光。所以,今天小编就为大家推荐两套简单的办公室瑜伽动作,一起来学习学习吧!

    编辑:薇薇时尚网 2016-12-14 瘦身瑜伽
  • 一周速效瘦身瑜伽动作 优化腿部线条

    一周速效瘦身瑜伽动作 优化腿部线条,瑜伽是身体与心灵亲密接触的一种运动,经常做瑜伽不仅能让你拥有完美身材线条,还能洗涤你的心灵,释放压力。下面小编要推荐的是一周速效瘦身瑜伽,里面的一些瘦腿动作,能够有效解决大象腿问题,赶紧学起来吧。

    编辑:薇薇时尚网 2016-12-13 瘦身瑜伽
  • 六式健身瑜伽动作 瘦身塑形每天只需8分钟

    六式健身瑜伽动作 瘦身塑形每天只需8分钟,大多数要瘦身的人,尤其是女人,都有这样的困惑。那就是该瘦的地方没瘦,不该瘦的地方总掉肉,比方说胸。今天推荐的六式健身瑜伽动作,瘦身塑形每天只需8分钟就能轻松搞定。

    编辑:薇薇时尚网 2016-11-12 瘦身瑜伽
  • 10分钟超有效燃脂瘦身瑜伽 初学瑜伽减肥者必看

    10分钟超有效燃脂瘦身瑜伽 初学瑜伽减肥者必看,生活中,许多爱美的女性朋友都会在闲暇时光享受瑜伽带来的乐趣,透过瑜伽不仅可以净化心灵,还能有效的帮助减肥。下面小编给大家带来10分钟超有效燃脂瘦身瑜伽,初学瑜伽减肥的mm们赶紧看看吧!

    编辑:薇薇时尚网 2016-10-24 瘦身瑜伽
  • 教你瑜伽健身球的十招健身神功 助你瘦身又塑身

    教你瑜伽健身球的十招健身神功 助你瘦身又塑身,瑜伽,是许多女性都会选择的一种运动方式,瑜伽能令人愉悦心情,放松自己的运动方式之一。而瑜伽健身球也是必不可少的哦,那么今天东方女性网小编为大伙儿带来瑜伽健身球的十招健身神功,助你瘦身又塑身。

    编辑:薇薇时尚网 2016-09-09 瘦身瑜伽
  • 办公室瑜伽锻炼教程图解 消除疲劳保持好身材

    办公室瑜伽锻炼教程图解 消除疲劳保持好身材,办公室白领总会抱怨着,自己缺乏锻炼的时间,其实,不管是在办公室,还是在家里,都能随心所欲的运动,运动方式当然选瑜伽较为合适,不受空间的限制,随时随地都可以锻炼,下面小编推荐几款办公室瑜伽给大家,认真工作固然重要,但也不要忽略了健康哦。

    编辑:薇薇时尚网 2016-09-02 瘦身瑜伽

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